What Does 负面能量排除指南 Mean?

What Does 负面能量排除指南 Mean?

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其它做法： 你也可以使用捆绑好的烟熏棒，在贩卖灵修用品的商店或网上都能买到，可以单独使用或放在鲍贝壳里面。

身体能量场清理： 负面能量排除指南 通过自我按摩、拍打身体等方式，可以促进身体能量场的流动，并清理其中的负能量。专业的按摩或能量疗法也可以是一种有效的身体清理手段。

如果你容易受到负面情绪的侵扰，那最需要避免的就是熬夜。一方面，人在晚上往往更容易情绪化。因为夜晚会关闭外界的信息通道，这时，我们更容易采用内在的信息通道，于是白天被抑制和忽略的杂念更容易涌上心头，不断袭击我们的神经。

聲音可以用很多東西來創造，包括你的雙手。尤其與歡樂歌曲或吹口哨相結合，效果更佳。一邊拍手一邊在你的空間裡走來走去，你也可以加入跳躍的元素。這些都會提高我們的振動並讓負能量消退，讓你可以自由地再次體驗平靜喜悅。

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督促自己时常衡量你与他人的关系。减少负能量，用开心、有益的想法替换之。

既然决定远离负能量的人，就别怕他们说你不合群。你自己才是你生命中最重要的人。怎样对自己好只有你自己清楚。

那么，如何强化它呢？大脑是严格遵守“用进废退”原则的。你用得越多的部分，神经元的链接就会越密集、越丰富，从而整体上变得越发达。在日常生活中，最简单有效的前额叶训练方式就是阅读和 思考。

神经科学家安东尼奥·达马西奥认为：我们的身体会不断综合肌肉和骨骼的状态，获取全身运动能力的信息，这些信息会构成我们对“自己能做什么”的内在认知。而这种内在认知，会在很大程度上影响我们的自信心和自尊心。

如果還是覺得上述的方式太過麻煩，也可以將上面的配方調和蒸餾水放在可以噴的小瓶裝裡，在整理房間時也順便淨化一下環境吧！（切記，也不需要帶著這瓶對著別人到處噴。）

自我关爱： 给自己一些特别的关爱，比如享受一顿美味的餐点、进行spa护理、静静地沐浴等，可以提高身心的愉悦感，引入正能量。

消除負能量是一條永無止盡的道路，我們永遠需要保持警覺，避免讓負面情緒再次佔據我們的內心。擁抱正能量吧，讓它成為你生活中閃耀的燈塔。記住，你擁有力量來控制你的能量，讓它為你服務，而非消耗你。

感到喉嚨痛，好像自己感染了流感病毒（常常這是我們身體對較低能量的反應）。